婚姻是一种承诺和责任，但有时婚姻中的一方会出现婚外情。如果你的老婆婚内出轨，你可能会感到愤怒、伤心、失望，但是在处理这种情况时需要冷静和理智。以下是处理婚内出轨的一些最佳方法：

　　1、保持冷静

　　面对老婆婚内出轨的事实，你可能会情绪失控，但是这样做只会让事情变得更糟。你需要保持冷静，并尽力控制自己的情绪。不要在愤怒的情绪下做出任何决定，因为这可能会给你和你的家庭带来更多的痛苦。

　　2、探究原因

　　在开始任何行动之前，了解婚姻出现问题的原因是非常重要的。老婆婚内出轨的原因可能是婚姻中的不满或缺乏沟通。你需要认真思考婚姻中出现的问题，并找出解决方法。如果你无法自己解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询或治疗。

　　3、与老婆坦诚交流

　　坦诚交流是解决问题的重要一步。与老婆坦诚地交流你的感受和想法，试图理解她为什么会婚内出轨。同时，你也需要让她理解你的感受，让她知道她的行为给你带来了多大的痛苦。你们需要共同探讨问题，并制定解决方案。

　　4、寻求专业帮助

　　如果你感到无法自己解决问题，可以寻求专业帮助。婚姻咨询师或治疗师可以帮助你们探讨问题，并找到解决问题的方法。在这个过程中，你们需要开放诚实地沟通，并尊重彼此的感受和想法。

　　5、重新建立信任

　　老婆婚内出轨可能会破坏你们之间的信任，但是你们可以通过一些方法重新建立信任。你需要坦诚地沟通，做出行动来证明你对婚姻的承诺，并对婚姻中的问题进行认真的解决。同时，你也需要给老婆时间来重新建立信任，不要强求她立即原谅你。